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  • 귀요미jn
  • 초보2024.08.06 10:520 조회0 좋아요
08월 06일( 아침식사 355kcal)
아침 355kcal 10:19
탄수화물(7.7%) 20.11 / 260g
단백질(50.3%) 24.16 / 48g
지방(51.2%) 20.47/ 40g
깻잎
(5장, 5g)
2kcal
상추
(1장, 15g)
2kcal
단호박찜
(1회, 30g)
19kcal
쇠고기 채끝
(1토막, 63g)
132kcal
키위
(1개, 29g)
15kcal
찐감자
(1개, 27g)
18kcal
삶은 달걀
(1개, 52g)
70kcal
우유
(1컵, 150ml)
97kcal

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