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  • ahdodk
  • 정석2024.08.09 22:5415 조회1 좋아요
8.9 금요일 58.9kg
아침- 닭가슴살 1개+ 구운란 1개+ 아몬드브리즈 언스위트 1팩+ 방토 10개+ 고구마 한 입(ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ마지막 남은 고구마였는데 한 입 먹고 상한 거 같아서 바로 버렸어요..)
점심- 두부 150g+ 묵은지 100g+ 황태 미역국 1봉지+ 곤약즉석밥 흑미+ 환타 제로 파인애플향+ 피키바 초코베리 반 개
저녁- 닭가슴살 1개+ 샐러드 야채 1봉지+ 생 오이 140g+ 수박 150g+ 피키바 초코베리 반 개
간식- 아아 1잔+ 라이블링 애사비 구미 3개

담주 수요일만을.. 애타게..

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8.9(금) 56.9kg
0 18 네@wjddms732
8.9 금요일 71.4kg
0 14 forgetmenot41

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댓글 (2)

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초보
  • 네@wjddms732
  • 08.10 17:13
  • ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ힘내세요
    몸무게에 집착 안하려고 하는데 빠져있으면
    식단 할 맛이 나요😆
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정석
  • ahdodk
  • 08.10 17:54
  • ㅋㅋㅋㅋ 맞아요 그거 때문에 식단하쥬🥹 감사합니당
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