- 귀요미jn
- 정석2024.08.21 10:473 조회0 좋아요
08월 21일( 아침식사 342kcal)
아침 342kcal 10:20
탄수화물(13.7%) 35.50 / 260g
단백질(32.1%) 15.40 / 48g
지방(44.3%) 17.70/ 40g
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 50g) | 33kcal |
| 사과 (1회, 39g) | 22kcal |
| 키위 (1개, 24g) | 12kcal |
| 아이스블루베리 (1팩, 11g) | 4kcal |
| 쇠고기 채끝 (1토막, 11g) | 23kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 54g) | 73kcal |
| 견과류 (1회, 10g) | 62kcal |
| 그릭요거트 (1회, 30g) | 30kcal |
| 땅콩버터식빵 (1회분, 9g) | 26kcal |
| 가래떡 (1쪽, 24g) | 57kcal |
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