다이어트

8월 24일 식단&운동

아침은 덮밥+채소반찬, 점심은 시리얼+견과류, 저녁은 비빔건면을 먹었다.

불닭소스가 너무 매워서 비빔건면의 소스를 불닭소스 절반과 닭고기에 재우는 소스를 반반 섞어서 만들었지만 여전히 매워서 먹기가 힘들었다.

오늘도 운동을 안했다. 정말 이틀에 한번꼴로 빼먹는듯.

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