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  • 프찡이
  • 지존2024.09.07 23:0520 조회0 좋아요
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9월 6일~7일 식단 운동

어제 오전엔 잡채에 저당밥 슥슥

점심에 단백질 야채 버섯👍👍

저녁에 좀 허기져서 믹스넛조금

오늘은 오전에 계란후라이2개 닭가슴살핫바1개

점심에 반 먹고 저녁에 반먹었습니다.

운동은 어제는 퇴근후 조금만할려했는데 새벽까지..
오늘은 홈트 조금하고 쉽니다!

이런데도 살이 안빠지면 이거는....😭

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9월 5~6일 식단&운동 미역식단의 한계
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댓글 (3)

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정석
  • s라인만들기s
  • 09.15 02:35
  • 와우~ 식단사진보니 진짜 맛있어보여요~~
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공감 1 신고 0
지존
  • 프찡이
  • 09.15 03:01
  • 맛있었어요 ㅎㅎ
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지존
  • 부들부들쥬쥬
  • 09.07 23:46
  • 식단도 확실히 하시네요~~
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