- 방해하지마!
- 정석2016.03.15 21:4962 조회0 좋아요
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03월 15일 (음식 894kcal, 운동 456kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
894/ 1224
456/ 204
성공
(583)
아침식사 : 167kcal (18.68%)
| 쌀밥 (1/2인분, 90g) | 134kcal |
| 미역국 (1/2대접, 126g) | 27kcal |
| 배추김치 (1/2인분, 36g) | 6kcal |
점심식사 : 283kcal (31.66%)
| [파리바게뜨] 파리의아침딸기쨈 (1큰술, 45g) | 123kcal |
| [통밀로만]통밀 모닝빵 (2개, 64g) | 160kcal |
저녁식사 : 110kcal (12.30%)
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1/4소접시, 24g) | 31kcal |
| 불족발 (1회분, 53g) | 79kcal |
간식 : 334kcal (37.36%)
| 군고구마 (1개, 84g) | 100kcal |
| 제주감귤초콜렛 (1개, 10g) | 55kcal |
| 다스초콜렛 (4낱개, 16g) | 92kcal |
| [통밀로만]통밀 식빵 (1조각, 32g) | 60kcal |
| [파리바게뜨] 파리의아침딸기쨈 (1/2큰술, 10g) | 27kcal |
운동 : 456kcal
| 빠르게걷기 (120분) | 456kcal |
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