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  • 지똥쓰
  • 초보2016.03.15 19:2855 조회0 좋아요
03월 15일 (음식 1010kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1010/ 2178

0/ 363

성공
(806)

아침식사 : 382kcal (37.82%)
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 151g) 200kcal
현미밥 (1/2공기, 105g) 160kcal
오렌지 (1/4개, 78g) 22kcal

점심식사 : 305kcal (30.20%)

닭가슴살 (1.5인분, 150g) 163kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
블루베리 (3/4인분, 75g) 42kcal
양배추 (1/4접시, 25g) 7kcal

저녁식사 : 323kcal (31.98%)
[공차] 블랙밀크티 (1잔, 500ml) 193kcal
[해태] 버터링쿠키 (1봉지, 80g) 130kcal

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