다이어트

terria
다신2024.10.08 20:0846 조회0 좋아요

10월8일

눈바디가 완전 엉망입니다.
하체에 붙은 살들을보니...그동안 많이 먹었다싶네요.ㅋ

필라는 거울보기싫어서..당분간 못가고..살좀 빼고 가야겠어요.

오전하체 90분 등 30분 유산소30분
오후 골프1시간

아침 오트밀
점심 닭가슴살 가지볶음 양배추쌈.
간식 휘낭시에
저녁 호빵1개 사과1/4 땅콩버터 까망베르치즈

terria
다짐을 등록 하세요!

좋아요_off

신고하기

북마크_off

게시글 목록

+2

+6

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

*수지*
10.08 20:16
저는 오늘 하체 시작하자마자 눈물이 찔끔나서 강도를 확 낮춰줬는데😂 하체를 어찌 90분씩이나 하나요??😱 빵순이답게 호빵 찌는 기계도 있네요🤭
저는 브리치즈를 저렇게 구워먹는데...메이플시럽 엄청 뿌려서ㅋㅋㅋ까망베르로 해도 맛나나요? 더 짭잘할 것 같기도 하고😝 먹다가 멈추기 힘든 맛난것으로 드셨네요.
답글쓰기

공감 0

신고 0

비밀
등록

terria
10.08 20:51
브리나 까망베르나 비슷할꺼같아요.
피티받을땐 빠짝 50분정도 하고.
혼자할땐 중간중간 쉬어주니 90분 하고요.
오늘은 특히 약한강도로 횟수많이 해서 더 오래걸렸네요!!
답글쓰기

신고 0

비밀
등록

1

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동