- 하콩새
- 정석2016.03.15 19:4944 조회0 좋아요
03월 15일 (음식 1535kcal, 운동 480kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1535/ 837
480/ 139
실패
(356)
아침식사 : 132kcal (8.60%)
| 생청국장 (1회분, 15g) | 26kcal |
| 현미 (1회분, 30g) | 106kcal |
점심식사 : 128kcal (8.34%)
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
저녁식사 : 261kcal (17.00%)
| 생청국장 (1회분, 15g) | 26kcal |
| [다움생식] 다움생식순수 (1포, 30g) | 115kcal |
| [삼육] 발아현미19곡 (1팩, 190ml) | 120kcal |
간식 : 1,014kcal (66.06%)
| 사과 (2회분, 200g) | 114kcal |
| [피자마루] 하와이언피자 (2회분, 352g) | 900kcal |
운동 : 480kcal
| 등산 하이킹 (60분) | 480kcal |
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