- 귀요미jn
- 정석2024.10.18 09:550 조회0 좋아요
10월 18일( 아침식사 291kcal)
아침 291kcal 09:50
탄수화물(16.3%) 42.30 / 260g
단백질(21.7%) 10.40 / 48g
지방(27.5%) 11.00/ 40g
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 50g) | 33kcal |
| 사과 (1회, 52g) | 29kcal |
| 키위 (1개, 29g) | 15kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 11g) | 6kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 51g) | 69kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 3g) | 24kcal |
| 찐감자 (1개, 20g) | 14kcal |
| 식빵 (1쪽, 10g) | 27kcal |
| 바나나 (1개, 80g) | 74kcal |
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