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  • 잉잉앙잉잉
  • 초보2024.10.18 18:4613 조회0 좋아요
Q.변비 어케 관리하세요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
식단을 줄이니까 한 3-5일에 한번 시원하게 볼일보는 느낌인데... 식단에 버섯포함 식이섬유 야채 많이 포함시키려고 노력하는데도 쉽지않네요ㅠ
싼 유산균하나 먹으면서 가끔씩은 푸룬주스에 의존하기도하고있긴한데

비법있으신가요~

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  • 잉잉앙잉잉
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체중이 안내려가요ㅠㅠ
1 7 꾸꾸히히
식단 조절 중인데 똥이 엄청 나오는거 정상인가요?
1 9 카@a0316829861

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댓글 (2)

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정석
  • 수니수니맘
  • 10.19 10:25
  • 전 화이바솔이라는 수용성식이섬유 하루 두스푼 꼬박꼬박 먹으니 좋아졌어요
    물 많이해서 드세요
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채택된 답변
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초보
  • 잉잉앙잉잉
  • 10.19 11:03
  • 오! 한번 먹어보겠습니다!!!!
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