2024. 10. 22(화) 72.7kg

아침 커피, 점심 칼국수3/4, 생선회. 소주

새삼 느끼지만 꾸준하게 의지를 이어 나가는 것
정말 쉽지 않은 것 같아요.
나의 의지박약에 다시한번 스스로 반성해봅니다.
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습관(QT)
나쁜 습관은 내가 그 습관의 조정을 받으며 살아가지만, 좋은 습관은 내가 만들고 키워 나갑니다. 습관은 나의 주인이 되게 하면 안됩니다. 내가 마음대로 부리는 하인을 만들어야 합니다. " 습관은 가장 좋은 하인이거나 가장 나쁜 주인이다" -셰익스피어