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  • 카@0514_angel
  • 입문2024.11.13 23:037 조회0 좋아요
Q.한식보다 빵..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
한식보다 빵 좋아하는데 건강에 문제 생길까봐 걱정되네여..

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  • 카@0514_angel
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댓글 (1)

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정석
  • 수니수니맘
  • 11.14 07:56
  • 통곡물빵이나 천연발효빵으로 바꾸시고 야채, 단백질 식품과 같이드시면 혈당 튀는게 덜해요
    되도록 밀가루는 끊으시는게 좋아요
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