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  • dmd1323
  • 입문2024.12.02 04:559 조회0 좋아요
Q.3개월만에 10키로 쪘는데
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
스트레스성 폭식으로 10키로나 불어버렸는데 3개월동안 찐건 급찐급빠는 안되겠죠ㅠㅠ?

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  • dmd1323
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댓글 (1)

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정석
  • 수니수니맘
  • 12.02 08:52
  • 탄수, 당 줄이기하시고 운동하세요
    지금이라도 빨리 빼야 항상성때문에 좀더 쉽게 뺄수있어요
    시간이 더 지나면 지금 체중에 몸이 익숙해져서 진짜 빼기 힘들어요
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