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  • sun^^
  • 입문2024.12.03 20:300 조회0 좋아요
12월 03일( 저녁식사 534kcal)
저녁 534kcal 19:06
탄수화물(30.1%) 86.78 / 288g
단백질(37.8%) 20.02 / 53g
지방(56.8%) 25.01/ 44g
무조림(식약차/대표)
(1회, 112g)
53kcal
버섯조림
(1소접시, 65g)
23kcal
감자조림
(1인분, 34g)
42kcal
무나물무침(식약처/대표)
(1회, 100g)
22kcal
시금치나물무침(식약처/대표)
(1회, 60g)
40kcal
삶은 양배추
(1회, 90g)
21kcal
데친 브로콜리
(1회, 14g)
4kcal
라잇 카무트 브랜드밀 곤약밥
(1회, 150g)
70kcal
다시마조림
(1소접시, 36g)
30kcal
오트몬트
(1개, 190ml)
31kcal
[산과들에] 아몬드
(1개, 9g)
54kcal
밀크클래식 쌀과자 계란맛
(1회, 9g)
53kcal
연근조림(식약처/대표)
(1회, 53g)
91kcal

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