- 귀요미jn
- 초보2024.12.07 09:250 조회0 좋아요
12월 07일( 아침식사 271kcal)
아침 271kcal 09:18
탄수화물(12.5%) 32.58 / 260g
단백질(23.0%) 11.02 / 48g
지방(32.1%) 12.83/ 40g
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 42g) | 28kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 45g) | 6kcal |
| 사과 (1회, 56g) | 31kcal |
| 키위 (1개, 20g) | 10kcal |
| 아이스블루베리 (1팩, 12g) | 4kcal |
| 그릭요거트 (1회, 20g) | 20kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 52g) | 70kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 3g) | 24kcal |
| 찐감자 (1개, 23g) | 16kcal |
| 땅콩버터식빵 (1회분, 9g) | 26kcal |
| 단호박찜 (1회, 18g) | 11kcal |
| 호떡 (1회, 11g) | 25kcal |
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