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  • 귀요미jn
  • 초보2024.12.12 09:450 조회0 좋아요
12월 12일( 아침식사 260kcal)
아침 260kcal 09:41
탄수화물(14.4%) 37.36 / 260g
단백질(17.8%) 8.56 / 48g
지방(27.8%) 11.12/ 40g
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 53g)
35kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 39g)
5kcal
(1회분, 21g)
28kcal
사과
(1회, 41g)
23kcal
키위
(1개, 21g)
11kcal
오렌지
(1개, 34g)
14kcal
삶은 달걀
(1개, 40g)
54kcal
올리브유
(1티스푼, 3g)
24kcal
땅콩버터식빵
(1회분, 10g)
29kcal
찐고구마
(1회, 20g)
27kcal
찐감자
(1개, 15g)
10kcal

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