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변화관리유지
지존
2014.07.13 14:29
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Q.
폭식이 심합니다
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
빵, 과자, 떡을 무척 좋아하여 큰맘모스빵2개, 과자3봉지, 떡은 긴가래떡4개이상을 한끼에 먹습니다
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초보
쏭쏭y
07.31 08:25
살빼야댕
맞아요!!!!! 물 마시기시작한뒤로부터 입이 덜 심심한듯
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정석
ranee
07.13 20:17
밥 먹기전에 믈 한잔^^
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입문
세끼먹으면 살쪄
07.13 18:51
배는부른데 그냥 갑자기 막 먹게되요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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정석
살빼야댕
07.13 15:19
그럴땐 물을 많이드세요 정말 물을 2리터이상씩 마시기시작하면 식욕이 확줄게되더라구요
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입문
세끼먹으면 살쪄
07.13 14:56
저도 폭식때문에 ㅜㅜ
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초보
kkkkkkku
07.13 14:37
대부분 폭식은 스트레스성인경우가 많던데.. 뭔가 보람이있는 창의적인 일을 하신다면 일에서 기쁨을 느끼셔서 폭식증이 많이 줄어드실거에요~~!
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