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  • 해보자 다시
  • 입문2016.03.15 21:1139 조회0 좋아요
03월 15일 (음식 423kcal, 운동 129kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

423/ 1186

129/ 197

성공
(695)

저녁식사 : 423kcal (100.00%)
찐고구마 (1개, 100g) 128kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
새우튀김 (3/4인분, 108g) 174kcal
밀크커피 (1잔, 115ml) 42kcal

운동 : 129kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal
스트레칭 (5분) 20kcal
스쿼트(세트) (30회) 13kcal
플랭크 (3분) 18kcal

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