- 귀요미jn
- 초보2024.12.29 10:190 조회0 좋아요
12월 29일( 아침식사 404kcal)
아침 404kcal 10:12
탄수화물(20.5%) 53.41 / 260g
단백질(34.6%) 16.62 / 48g
지방(44.2%) 17.68/ 40g
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 67g) | 44kcal |
| 사과 (1회, 37g) | 21kcal |
| 키위 (1개, 17g) | 9kcal |
| 아보카도 (1인분, 8g) | 14kcal |
| 감 (1회, 63g) | 44kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 57g) | 77kcal |
| 견과류 (1회, 7g) | 43kcal |
| 쑥떡 (1소접시, 17g) | 36kcal |
| 콩떡 (1개, 37g) | 23kcal |
| 찐옥수수 (1개, 38g) | 50kcal |
| 우유 (1컵, 67ml) | 43kcal |
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