10키로빼고
166cm/49.6kg까지 찍은 유지어터입니다

유지어터하면서 50.x~51.x까지 왔다갔다 하거든요

근데 이번 주말동안 집콕하면서
미친듯이 먹었어요ㅠㅠ

어제는 공복몸무게 51.8이엇고
아침에 눈뜨자마자 10시에
사과샌드위치먹었는데 그때로 돌아가고싶어요…
그러고 허기져서 바로 고구마랑 고구마말랭이먹고
포키빼빼로 하나먹고 ㅠ
여기서끝냈어야했는데
재니까 52.5

한시간뒤에 씨유에서 산 자이언트떡볶이랑 냉동치킨 작은고 여러개담긴거있거든요? 그거 먹고

당 딸려서 백억커피? 배달시켜서 미니붕어빵4개랑 커스터드호떡2개먹고 카라멜팝콘 리뷰로받은거 먹다가 진짜 토할것같아서 끝냈어요..
재니까 53.5

이때 시간이 낮1시..
3시간만에 저많은걸 다먹음 ㅠㅠ 저러고 담날(오늘)10시까지 굶고
보니까 전날보다 +0.7키로 쪄있었는데 생각보단 마니 안쪄서 다행이긴했우..

그리고 오늘 공복몸무게 52.5
오전10시되자마자 마라샹궈 시켜먹고 처음엔 반만 먹었는데 1시쯤되니까 또 입 심심해서 남은 마라샹궈 다먹고 리뷰이벤트꽃빵튀김3개까지 다먹고 라라스윗저칼로리아이스트림 한통 다 퍼먹엇어요ㅠ
이때가 54.1키로

그러고 아까 저녁5시에 뭔가 노모어피자먹고싶어서 옥수수새우피자 p 젤작은거 한판이랑 옥수수바질크림뇨끼? 그거 시켜서
피자는 다행히2조각만먹고 뇨끼는 다먹었어요ㅠㅠ
그렇게 6시10분에 저녁끝내고 지금까지 공복인데

49.6까지 빼면서 헬스다니고
폭식터질때마다 먹토하면서 지켜냈는데
요즘은 먹토도 안나오고 너무하기싫어서 안해요ㅠㅠ
오늘도 아무것도안하고 운동하기도싫어서 종일 앉아만있는데
배는 소화안되서 계속 꾸륵꾸륵대고ㅠㅠ
내일부턴 또 공복지키고 샐러드먹으면서 체중되돌리려고 노력하겠죠 지겨워요 …. 폭식 어떻게 끊어내야할까요?