view-top
  • Jot됨진짜
  • 입문2024.12.30 09:5860 조회0 좋아요
Q.살 많이빠지는 운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
줄넘기 하면 살 많이 빠지나요?ㅠㅜ

프사/닉네임 영역
  • Jot됨진짜
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

세달째 정체기..?
2 56 혜우옹
쳐진살들 성형만이 답이겟죠?
1 77 l20616

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 비드어0
  • 12.30 20:05
  • ㅎㅎ
    특별히 살 많이 빠지는 운동은 없고요.

    어떤 운동이라도 강도를 높히시면~
    살 빠집니다...

    걷기를 하시더라도, 설렁설렁 산책하는것과
    파워워킹은 둘다 걷는것안데~ 파워워킹이 살이 많이 정리되고요.

    줄넘기도 마찬가지...
    100개씩 3000개 하는 것보다는
    300개씩 3000개 하는것이 더 빠딥니다.

    얼마나 힘든가가 문제인거죠...ㅠㅠ
    실제로 제가 측정해보았는데요.
    200개 × 15세트 = 3000개 → -800g
    300개 × 10세트 = 3000개 → -1200g
    감량을 확인했습니다...

    얼마나 힘들게 운동했는가에 따라서
    살 빠지는 정도가 다르더군요...

    살 빼고싶으신거죠~?
    몸을 혹사시키셔요...ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동