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  • 혜정이꺼
  • 초보2016.03.15 21:4334 조회0 좋아요
03월 15일 (음식 462kcal, 운동 492kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

462/ 800

492/ 393

성공
(437)

점심식사 : 227kcal (49.13%)
낙지덮밥 (1/2대접시, 127g) 227kcal

저녁식사 : 95kcal (20.56%)
참치주먹밥 (1/4인분) 95kcal

간식 : 140kcal (30.30%)
[맥도날드] 딸기쨈 (1회분, 12g) 30kcal
식빵 (1쪽, 40g) 110kcal

운동 : 492kcal
런닝머신 걷기 (30분) 162kcal
헬스 (60분) 330kcal

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