- 오양맛살
- 입문2025.01.07 20:141 조회0 좋아요
01월 07일 (음식 1251kcal, 운동 165kcal)
1월7일 화요일
- 음식
- 운동
1251/ 1423
165/ 237
성공
(100)
오전 간식 : 161kcal (12.87%)
| 오트사이드 커피 | 161kcal |
점심식사 : 417kcal (33.33%)
| 대추방울토마토 | 8kcal |
| 병아리콩(이집트콩) 삶은것 | 49kcal |
| 비비드키친 저칼로리 스위트칠리소스 | 9kcal |
| 수제당근양배추라페 | 86kcal |
| 하림 닭가슴살 블랙페퍼 | 113kcal |
| 현미밥 | 152kcal |
오후 간식 : 140kcal (11.19%)
| [해태] 구운감자 슬림 | 95kcal |
| [CJ] 맥스봉 27g | 45kcal |
저녁식사 : 533kcal (42.61%)
| [맘스터치] 딥치즈버거 | 453kcal |
| 현미밥 | 80kcal |
운동 : 165kcal
| 런닝머신 걷기 | 61kcal |
| 펙 덱 플라이 머신 | 24kcal |
| 바벨숄더프레스 | 80kcal |
0
0
