- 순돌어멈
- 다신2025.01.20 12:341 조회0 좋아요
01월 20일( 점심식사 525kcal)
점심 525kcal 12:31
탄수화물(17.8%) 68.28 / 383g
단백질(60.9%) 42.66 / 70g
지방(13.6%) 8.01/ 59g
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 100g) | 128kcal |
| 현미밥 (1회, 150g) | 225kcal |
| 무생채(식약처/대표) (1회, 70g) | 34kcal |
| 시금치나물무침(식약처/대표) (1회, 50g) | 33kcal |
| 콩나물무침(식약처/대표) (1회, 50g) | 35kcal |
| 로메인 상추 (1회, 128g) | 30kcal |
| 쌈장 (1종지, 22g) | 40kcal |
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