view-top
  • *모*
  • 초보2025.01.20 12:462 조회0 좋아요
25.01.17
아침: 닭가슴살 3분의 2, 양상추, 밥 70그람
점심: 닭가슴살 3분의 1
저녁: 두부 간장밥 150그람
-금요일 4시 50분 부터 36시간 단식 시작

운동: 헬스장 루틴 45분

프사/닉네임 영역
  • *모*
  • 근육과 정상혈압.
더보기

이전 다음글

게시글 목록

01월 20일 (음식 2330kcal)
0 0 네네네치킨
25.01.18
0 1 *모*

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동