- 순돌어멈
- 다신2025.01.27 14:501 조회0 좋아요
01월 27일( 아침식사 486kcal)
아침 486kcal 10:30
탄수화물(17.7%) 67.66 / 383g
단백질(59.0%) 41.32 / 70g
지방(9.7%) 5.72/ 59g
| 곰곰 배추김치 (1회, 30g) | 10kcal |
| 로메인 상추 (1회, 150g) | 36kcal |
| 무생채(식약처/대표) (1회, 50g) | 24kcal |
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 100g) | 128kcal |
| 시금치나물무침(식약처/대표) (1회, 50g) | 33kcal |
| 쌈장 (1회, 25g) | 30kcal |
| 현미밥 (1회, 150g) | 225kcal |
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