view-top
ZINSUN
정석
2025.01.30 08:34
0 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
01월 30일( 아침식사 335kcal)
아침 335kcal
08:18
탄수화물(4.5%)
17.00
/ 379g
단백질(36.2%)
25.00
/ 69g
지방(3.4%)
2.00
/ 58g
[허벌라이프] 24리빌드 스트랭쓰
(1회분, 50g)
190
kcal
허벌 쉐이크
(1회, 1g)
140
kcal
[허벌라이프] 인스턴트허벌베버리지
(1회분, 1g)
5
kcal
프사/닉네임 영역
ZINSUN
내 생애 마지막 다이어트!
더보기
· 01월 30일( 오전간식 56kcal)
· 01월 29일( 점심식사 1306kcal)
· 01월 29일( 오후간식 554kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
01월 30일( 오전간식 56kcal)
0
0
ZINSUN
01월 29일( 점심식사 1306kcal)
0
0
ZINSUN
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동