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  • 카@ejjj486
  • 입문2025.02.03 23:0073 조회0 좋아요
Q.반신욕후 다리마사지
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

그저께부터 다리가 찬것같고 부종이있어 반신욕후 괄사로다리를 문질러줬는데 허벅지가 만지는 족족너무아푸더니 온통 멍이예요ㅠ
바깥쪽도 마찬가지구요 그저께는 왼쪽이 다 멍이더니 오늘일어났더니 오른쪽허벅지가 멍투성이,,,
어디 안좋은걸까요?ㅠ

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댓글 (6)

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정석
  • 수니수니맘
  • 02.04 12:10
  • 부어있는 상태에서 너무 세게 문질러서 모세혈관들이 터졌나봐요
    반식욕하면 혈관들이 확장되니 더 쉽게 터지죠 ㅜㅜ

    너무 세지않게 꼭 오일 바르고 마사지하세요

    다이어트 중에는 멍이 쉽게 들고 잘 안없어지더라구요
    비타민 부족으로 그럴수 있다니 영양제도 체크 해보세요
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채택된 답변
공감 1 신고 0
정석
  • 수니수니맘
  • 02.11 08:15
  • 블링유88 체온보다 높은 물로 20~30분 하래요
    상반신은 차게, 하반신은 따뜻하게 하는게 중요하니 전체 담그지 말고요
    반신욕은 살빼는것보다 면역력 강화가 목적이라 너무 오래 있어도 안좋다네요
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입문
  • 블링유88
  • 02.11 05:12
  • 수니수니맘 검색하다 궁금해서 질문합니다
    반신욕 시간은 얼마정도 해야하나요?
    30분? 1시간?
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입문
  • 카@ejjj486
  • 02.04 15:20
  • 아 그렇구낭 감사합니당😊😊😊
    어쩐지 아침에일어나서 진짜깜짝놀랐어용🤭🤭🤭🤭🤭
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정석
  • 수니수니맘
  • 02.04 15:28
  • 카@ejjj486 부종은 림프위주로 마사지해주면 확실히 좋아져요
    다리 스트레칭도 도움되니 까치발, 발목 돌리기, 고관절 운동 해주세요
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입문
  • 카@ejjj486
  • 02.05 00:06
  • 수니수니맘 넹감사합니당😊😊😊
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