- 다이어터해련
- 초보2016.03.16 02:1677 조회0 좋아요
03월 15일 (음식 871kcal, 운동 840kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 208kcal (23.88%)
| [한국야쿠르트] 메치니코프 플레인 (1회, 140ml) | 115kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 405kcal (46.50%)
| 동태찌개 (1인분) | 249kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
저녁식사 : 176kcal (20.21%)
| [동양식품] 해초 국수곤약 (1회분, 100g) | 16kcal |
| 비빔냉면소스 (1인분) | 160kcal |
간식 : 82kcal (9.41%)
| 자몽(지름약10cm) (1개, 256g) | 82kcal |
운동 : 840kcal
| 스피닝 (60분) | 840kcal |
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