- 미르샥시
- 정석2016.03.16 17:0879 조회0 좋아요
03월 16일 (음식 846kcal, 운동 225kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
846/ 800
225/ 179
성공
(0)
아침식사 : 251kcal (29.67%)
| 마녀스프-양배추,양파,토마토 (1냄비, 500g) | 143kcal |
| CLA (1회분, 4g) | 15kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 321kcal (37.94%)
| 마녀스프-양배추,양파,토마토 (1냄비, 500g) | 143kcal |
| CLA (1회분, 4g) | 15kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [베지밀] 오트밀 두유 (1팩, 190ml) | 70kcal |
저녁식사 : 251kcal (29.67%)
| 마녀스프-양배추,양파,토마토 (1냄비, 500g) | 143kcal |
| CLA (1회분, 4g) | 15kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
간식 : 23kcal (2.72%)
| 도토리묵 (1중간접시, 50g) | 23kcal |
운동 : 225kcal
| 싸이클 실내자전거 (45분) | 225kcal |
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