view-top
whity**ui
초보
2025.02.11 21:42
13 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
20대초-> 20대중후반 차이 ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
20대초때는 3일만 식이해도 쭉쭉 빠졌었는데
확실히 20중반인 지금은 운동과 식이를 졸라매야 겨우 빠지네요ㅠ
이미 이정도면 앞으로 더더욱 건강하게 살아야한단건데..
식욕이 모든걸 이겨버리는 사람이고 붓기도 있는편이라 자꾸 유혹에 이끌려요.
뼈를 때리는 조언 남겨주시면 감사하겠습니다..
(올해도 설연휴때 입터졌었어요)
프사/닉네임 영역
whity**ui
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 그릭요거트치즈케이크💖
· 161/58 -> 161/52 핫바디 chill하게 고고
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
고도비만인데 조깅처럼 살살 뛰어도될까요? ..
1
11
큐리81
단백질 섭취 적정량 궁금
3
82
카@daisy6766
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
수니수니맘
02.12 15:19
저칼 반복하면 앞으로는 더 빼기 힘들어져요
이제 겨우 20대 중반...
30, 40 점점 대사저하오고
50대 되면 숨만 쉬어도 체지방이 쌓이는 느낌이에요
조금이라도 어릴때 저칼 버리고 건강한 식습관 만드세요
그래야 건강하고 예쁘게 살 수 있어요
더티하게 먹고살다 갱년기오니 더 힘드네요 ㅜㅜ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
주부k모씨
02.11 21:49
저도 40엔 달에 10씩 훅 뺐는데 후반인 지금은 너무 안 빠져요^^
뭘 해도 이쁠 나입니다 적당히 드시고 즐기세요^^
아 조언. 지금 관리 안 하면 당뇨 고혈압 고지혈증 와요 ㅜㅜ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
TOP으로 이동