- 강렬한놈
- 초보2025.02.12 09:070 조회0 좋아요
02월 12일( 아침식사 300kcal)
아침 300kcal 08:11
탄수화물(2.3%) 11.84 / 514g
단백질(15.1%) 14.18 / 94g
지방(29.9%) 23.35/ 78g
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
| 호두 (4알, 16g) | 104kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 뉴트리 플러스 프로틴 (1팩, 190ml) | 65kcal |
| 육포 (1소접시, 15g) | 61kcal |
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