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빠바빠바바바밤
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2025.02.24 12:30
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Q.
벤치프레스 할때 왼쪽 팔꿈치가 아픈데
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자세 불균형때문일까요,,ㅜ
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빠바빠바바바밤
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정석
수니수니맘
02.24 14:55
그럴수도 있고 무게가 과해서 무리가 가서 그럴수도 있어요
무리해서 계속쓰면 관절 석회화되서 큰일날 수 있으니 통증 없어질 때까지 관절사용하는 운동은 안하시는게 좋아요
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