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카@nacroll
초보
2025.02.27 21:12
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감량중인데 마음대로 안되네요ㅠ(76->70)목표
식단조절 운동 병행하는데 한달반동안 1kg감량 했네요
그래도 화이팅입니다!
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카@nacroll
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· 보리랑 귀리로 밥 지어막는데요
· 체지방 감량
· 02월 21일 (음식 1657kcal, 운동 100kcal)
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58세 ❤️ 한달에 2kg씩 10개월 20kg 감량목표
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카라%%
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카@ww037
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다신
forgetmenot41
02.27 21:37
😢지치겠네요 그래도 우리 포기하지 말아요
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