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  • 무무킹
  • 초보2025.03.06 11:2019 조회0 좋아요
Q.바프 한달전
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
채지방률 12퍼 인데
남은기간 감이 안오네요 ㅠㅠ

감자 150g 닭가슴살 아몬드 야채 이렇게 4끼 먹는데
식단인데 더 줄여야할까요

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댓글 (1)

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정석
  • 수니수니맘
  • 03.06 14:16
  • 피티쌤 없으세요?
    혼자 몸 만들고 계신거면 대단하네요
    네이버라도 검색해보시면 바프 준비하는분들 식단있을테니 참고해서 해보세요
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