- 네@ezo2210
- 입문2025.03.11 22:010 조회0 좋아요
03월 12일( 점심식사 422kcal)
점심 422kcal 21:59
탄수화물(14.8%) 47.66 / 321g
단백질(28.0%) 16.54 / 59g
지방(43.7%) 21.40/ 49g
| 양배추 (2회, 200g) | 48kcal |
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
| 호두 (1알, 4g) | 26kcal |
| 아몬드 (3개, 3g) | 21kcal |
| 사과 (2회, 200g) | 114kcal |
| 땅콩버터 (1티스푼, 16g) | 94kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
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