- burrurru
- 입문2025.03.12 12:233 조회0 좋아요
Q.조기폐경+퇴행성관절염 인데 다이어트를 어떻게 해야할지...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
40대초반인데 조기폐경 조짐이 보입니다.
작년 1년동안 생리를 2번만 했어요
거기다 3년전에 퇴행성관절염 진단 받고 무릎 통증 있을 때
주사 맞고 있습니다.
최근 3주간 음식도 줄이고, 점심먹고 빠른걸음으로 3천보 걷고
저녁도 일찍 적게 먹고 있는데 살이 안빠집니다.
헬스장을 가야할까요?
작년 1년동안 생리를 2번만 했어요
거기다 3년전에 퇴행성관절염 진단 받고 무릎 통증 있을 때
주사 맞고 있습니다.
최근 3주간 음식도 줄이고, 점심먹고 빠른걸음으로 3천보 걷고
저녁도 일찍 적게 먹고 있는데 살이 안빠집니다.
헬스장을 가야할까요?
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