- 비키니44
- 다신2016.03.16 23:0474 조회0 좋아요
03월 16일 (음식 1097kcal, 운동 339kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1097/ 1098
339/ 183
성공
(158)
아침식사 : 155kcal (14.13%)
| 잡곡밥 (1공기, 80g) | 119kcal |
| 김치찌개 (1인분, 60g) | 36kcal |
점심식사 : 286kcal (26.07%)
| 닭고기가슴살 구운것 (1회분, 150g) | 246kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 40g) | 40kcal |
저녁식사 : 331kcal (30.17%)
| 삼겹살 (1회분, 100g) | 331kcal |
간식 : 325kcal (29.63%)
| 호박고구마 (1회분, 150g) | 231kcal |
| 고사리 (1회분, 100g) | 39kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
운동 : 339kcal
| 빠르게걷기 (80분) | 304kcal |
| 조깅 달리기 (5분) | 35kcal |
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