- 귀요미jn
- 초보2025.03.22 14:480 조회0 좋아요
03월 22일( 점심식사 493kcal)
점심 493kcal 14:45
탄수화물(21.3%) 54.90 / 258g
단백질(62.4%) 29.32 / 47g
지방(60.8%) 23.70/ 39g
| 검은콩밥 (1공기, 175g) | 220kcal |
| 돼지고기 수육 (1회, 62g) | 186kcal |
| 소고기 수육 (1회, 34g) | 52kcal |
| 고추 (1회, 20g) | 3kcal |
| 파프리카 (1개, 28g) | 4kcal |
| 깻잎 (5장, 11g) | 4kcal |
| 상추 (1회분, 70g) | 12kcal |
| 오이도라지생채 (1인분, 17g) | 12kcal |
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