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  • 매이
  • 정석2025.03.24 22:2827 조회0 좋아요
3월24일 월
퇴근길 오뎅2개,견과류1봉 추가...오늘 1300~1500칼로리로 꾀 많이 먹었네요. 오늘 더이상 안먹는걸로^^

어제 수리산 하이킹 10키로 하고 오늘은 근육통으로 운동은 패쓰해요~
다들 좋은꿈 꾸세요^^

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댓글 (4)

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다신
  • *수지*
  • 03.25 22:35
  • 우와!! 다이어트 식단!!!
    진짜 부지런하십니다.
    과일도 깎고 고구마도 찌고
    도시락도 싸고요👍
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정석
  • 매이
  • 03.26 09:35
  • 늘 다욧식단으로 시작하는데 중간중간 너무 많이 먹어서~조절이 필요해요ㅎ
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다신
  • terria
  • 03.24 23:02
  • 와...끼니마다 다양하고건강하게 잘드셨네요!!
    참외 올해는 아직 못먹었는데..
    맛있나요? 😆😆😆
    오늘 푹주무시고 근육통 싹~풀리시길~~~~
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정석
  • 매이
  • 03.26 09:36
  • 주먹만한 작은 참외인데 엄청 달고 맛나네요^^
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