PT체조 (보통으로, 10분) | 80kcal |
PT체조 (보통으로, 13분) | 100kcal |
보통 걷기 (가볍게, 30분) | 62kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (2세트, 250회) | 35kcal |
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