view-top
  • 카@rain3381
  • 초보2025.04.17 08:4217 조회0 좋아요
Q.천국의 계단
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
아무리노력해도 10분을 못넘기겠는데 다들 어떻게 버티시나요 ㅠㅠㅠ

프사/닉네임 영역
  • 카@rain3381
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

저녁에 잦은 술자리 갖게됐는데ㅜ
3 14 카@jinnhyu
술 마신 다음 날
1 17 루라시스터

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 수니수니맘
  • 04.18 14:11
  • 무리하지말고 조금씩 늘려가세요
    힘든거 억지로하면 자세 흐트러지고 허리나 무릎에 무리갈 수 있어요

    러닝머신이나 사이클과 번갈아가며 반복해서 타면 유산소 효과를 이어갈 수 있어요
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 0 신고 0
초보
  • 카@rain3381
  • 04.18 15:05
  • 네 그렇게 하고 있긴한데 그래도 매번 힘드네요 ㅠㅠ 언젠간 늘겠죠?!!
  • 답글쓰기
신고 0
정석
  • 수니수니맘
  • 04.18 17:15
  • 카@rain3381 운동은 하면 할수록 늘어요
    유연성, 지구력, 체력도요 ^^
    무리하게 진행하면 지쳐서 포기하게되니 조금씩 늘려가세요
  • 답글쓰기
신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동