- 네@ch4442
- 초보2025.04.18 09:214 조회0 좋아요
04월 17일 (음식 1717kcal, 운동 360kcal)
- 음식
- 운동
1717/ 1572
360/ 262
실패
(47)
아침식사 : 424kcal (24.69%)
| 닭가슴살야채샐러드 | 140kcal |
| 삶은 달걀 | 68kcal |
| [베지밀] 아몬드와 호두두유 | 120kcal |
| 견과류 | 96kcal |
점심식사 : 666kcal (38.79%)
| 뼈해장국 1인분 | 374kcal |
| 쌀밥 | 280kcal |
| 배추김치 | 12kcal |
저녁식사 : 514kcal (29.94%)
| 쌀밥 | 169kcal |
| 두부계란팽이버섯부침 | 245kcal |
| 두부조림 | 100kcal |
야식 : 113kcal (6.58%)
| [크라운] 웨하스 | 38kcal |
| 빠다코코넛 | 10kcal |
| 망고젤리 | 18kcal |
| 환타 파인애플 | 47kcal |
운동 : 360kcal
| 자유형 수영 | 360kcal |
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