- 카@gg01206
- 초보2025.04.20 23:030 조회0 좋아요
04월 20일( 운동 1238kcal)
다이어트 6일차? 7일차? 현재까지 약 5kg 감량 성공
운동 1238kcal
| 팔굽혀펴기 (세트) (1세트, 500회) | 200kcal |
| 플랭크 (보통으로, 65초) | 4kcal |
| 외발 균형잡기 (보통, 400초) | 20kcal |
| 만보걷기 (1세트, 19644회) | 1,014kcal |
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