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  • 카@loveral
  • 입문2025.05.02 12:4316 조회0 좋아요
Q.배고파요
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

2틀차인데 배가 고파요

고기먹는건 괜찮겟죠

생선까스 이런것도 안되는거죠. ㅠㅠ



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댓글 (3)

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정석
  • 주부k모씨
  • 05.02 18:15
  • 이건 오늘 점심메뉸데 이렇게 두끼먹어요
    탄단지 40 50 100 나와요
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채택된 답변
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정석
  • 수니수니맘
  • 05.02 20:51
  • 키토는 배고프면 잘못드신건디 ㅎㅎ
    고기 좋아요
    포만감있게 야채와 듬뿍 드세요
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정석
  • 주부k모씨
  • 05.02 18:13
  • 흰살생선을 버터나 올오에 구워드세요
    연어도0
    연어 버터에 튀기듯이 굽고 아보카도 계란이랑으깨 샐러드 만들고 야채약간 구워서 먹음 배불러요

    기본적으로 저탄고지든 뭐든 다욧은 배가고프면 안됩니다
    섬유질야채많이ㅡ그래야 포만감이 오래감
    단백질 충분히 지방많~ 이

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