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  • twagna
  • 초보2025.05.12 21:5028 조회0 좋아요
Q.정체기 기준
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
얼마나 감량이 더뎌야 정체기라고 생각하시나요 ?!
기준이 모호하네요

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댓글 (2)

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정석
  • 수니수니맘
  • 05.13 12:07
  • 체중의 10프로 정도 빠지면 항상성 때문에 뭘해도 안빠지는 시기가 오는데 그때를 정체기라고 한대요
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초보
  • twagna
  • 05.13 21:10
  • 감사합니당
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