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  • 퍼리
  • 정석2016.03.17 01:07173 조회0 좋아요
03월 16일 (음식 727kcal, 운동 700kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

727/ 975

700/ 162

성공
(787)

점심식사 : 310kcal (42.64%)

[델리핏] 퀴노아 닭가슴살 현미 영양밥 (1회분, 234g) 310kcal

저녁식사 : 111kcal (15.27%)

숀리 다이어트 쉐이크 쿠키앤크림 (1회분, 30g) 111kcal

간식 : 306kcal (42.09%)

빠바랑 칼로리는 비슷하지 않을까아

[롯데] 갸또 화이트 (1봉지, 20g) 100kcal
[파리바게뜨] 카페모카 (1컵, 232ml) 206kcal

운동 : 700kcal
스피닝 (50분) 700kcal

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