- 조예서다이어트
- 입문2025.06.17 21:060 조회0 좋아요
06월 16일 (음식 1290kcal, 운동 1260kcal)
- 음식
- 운동
1290/ 1992
1260/ 332
성공
(1630)
아침식사 : 312kcal (24.19%)
| 곰곰 곤약 닭가슴살 잡채 볶음밥 | 312kcal |
오전 간식 : 202kcal (15.66%)
| [닥터유] 단백질바 미니 | 202kcal |
점심식사 : 234kcal (18.14%)
| 린도르 밀크 | 234kcal |
저녁식사 : 542kcal (42.02%)
| [뚜레쥬르] 초코휘낭시에 | 125kcal |
| [YOZM] 플레인 그릭요거트 | 170kcal |
| 블루베리 냉동 | 51kcal |
| 꿀 | 47kcal |
| 초당옥수수 | 69kcal |
| [매일유업] 매일우유 저지방 1% | 80kcal |
운동 : 1,260kcal
| 발레 | 1,260kcal |
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