- 카@l881130
- 초보2025.06.24 12:312 조회0 좋아요
06월 17일 (음식 1218kcal, 운동 411kcal)
오늘의.식단
- 음식
- 운동
1218/ 1915
411/ 319
성공
(789)
아침식사 : 356kcal (29.23%)
| [다신샵] 닭신 크런치 닭가슴살 매콤고추 | 115kcal |
| [다신샵] 오늘은 현미주먹밥 곤약 치킨데리야끼 | 185kcal |
| 찐 양배추 | 42kcal |
| 오이지무침 | 14kcal |
점심식사 : 632kcal (51.89%)
| 꽃게 된장찌개 | 285kcal |
| 공깃밥 | 310kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
| 찐 양배추 | 12kcal |
저녁식사 : 230kcal (18.88%)
| [다신샵] 닭신 크런치닭가슴살 치즈 | 135kcal |
| [서울우유] 더 진한 플레인 요거트 | 68kcal |
| 블루베리 냉동 | 27kcal |
운동 : 411kcal
| 조깅 달리기 | 200kcal |
| 조깅 달리기 | 211kcal |
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